Josefine Falbe-Hansen

Josefines helt store passion er dans. Hun har de i seneste 2 år danset fast på mange af Planums hold, og har glædet sig meget til at dele ud af hendes erfaringer på “Udstrækning og Smidighed”.

Som tidligere eliteudøver, og med viden om bl.a. anatomi, fysiologi, biomekanik og sundhed fra Idræts Bacheloren på Aalborg Universitet, har Josefine stor forståelse for kroppens bevægeapparat. På “Udstrækning og Smidighed”,  er målet at øge bevægeligheden, skadesforebygge og reducere stress. 

Josefine er en energisk og meget glad underviser. I hendes timer er fokus udvikling uanset hvilket udgangspunkt man kommer med. Josefines mission er at gøre udstrækning og smidighedstræning til noget FEDT, og noget man ser frem til. Gennem smidighed og udstrækning ønsker Josefine at skabe det bedste udgangspunkt for danserne.  

Josefine garanterer god energi og godt humør! Altid! 

Josefine underviser i: 

• Smidighed og udstrækning